Treinos de glúteos são muito usados para ter um bumbum durinho, redondo e empinado. Esse é um dos maiores desejos de mulheres que frequentam academias e um dos mais difíceis…

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Treinos de peso livre  são uma das maneiras mais eficientes de ganhar força, hipertrofia muscular e melhorar o desempenho físico, sendo, na maioria das vezes, superiores a exercícios desenvolvidos em…

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Sinônimo de conforto conjugado à simplicidade e beleza do campo agora tem uma academia completa Lion Fitness®. O Hotel Cabane Grupo Franly  é mais uma academia de sucesso em Teresina – PI,…

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  Fidelizar alunos é um passo importante para sua academia e requer muito esforço e requer alguns passos para obter maior resultado. Recentemente mostramos a vocês “As 6 principais Tendências…