A sarcopenia, ou perda progressiva de massa muscular, afeta diretamente a mobilidade e a independência. Segundo o Dr. Drauzio Varella, esse problema era considerado inevitável, mas hoje sabemos que ele…

Se o exercício físico pudesse ser transformado em um comprimido, ele seria considerado o maior elixir da saúde já inventado. Pelo menos, é isso que afirma o Dr. Marco Antonio…

Viver mais de 100 anos com saúde e independência pode parecer um desafio para muitos, mas a ciência vem mostrando que isso é totalmente possível. A pesquisa da Universidade Federal…

Você sabia que a musculação vai muito além de ganhar força e construir músculos? Ela é, na verdade, um dos pilares para uma vida longa e saudável. Como ressalta o…

Já pensou que trabalhar as pernas na academia pode trazer benefícios que vão muito além da estética? De acordo com a Dra. Ana Beatriz, a força das pernas está diretamente…

Você já parou para pensar como um simples movimento pode transformar o seu dia? Como o padre no vídeo destacou de maneira tão inspiradora: “Você nunca viu alguém andando de…

Fortalecendo o Corpo, Preparando para o Desempenho A prática de esportes exige muito mais do que habilidade técnica e estratégia. Por trás de grandes atletas e performances incríveis está uma…

Número de academias cresce e Brasil já é o segundo no mundo O Brasil no Topo do Mercado Fitness – Como a Lion Fitness Acelera o Crescimento – O mercado…

No último fim de semana, a New Cycle promoveu o InterFisio: Conexão e Inovação, um evento que reuniu fisioterapeutas e profissionais de educação física em um encontro dinâmico e inspirador.…

O estresse é um conjunto de reações físicas ou mentais, que causa desânimo, ansiedade, tensão, irritabilidade, conflitos e até mesmo problemas de saúde física. Recentemente estudos comprovaram que a atividade…