Você merece ter uma vida melhor! A pratica de exercícios físicos é essencial para a saúde e melhora na qualidade de vida. Os exercícios não ajudam somente na perda de…
Equipamentos são os elementos fundamentais da estrutura de uma academia de sucesso. Para saber como utilizá-los e quais contribuem para alcançar seus objetivos de treino é preciso conhecer suas diferenças e particularidades.
Equipamentos de academia beneficiam sua saúde
Descubra como treinar partes específicas do seu corpo e como evitar lesões por meio do uso correto de cada aparelho. Potencialize seus exercícios e melhore sua saúde com treinos de cardio, hipertrofia, falha total, resistência e fortalecimento.
Saber quais são e como funcionam os aparelhos de academia é o primeiro passo para alcançar o bem-estar e os benefícios de maneira mais intensa e focada, garantindo o máximo rendimento de cada atividade física.
Conheça os equipamentos utilizados nas academias e saiba como montar um negócio de sucesso, oferecendo para seus clientes o que há de melhor no mercado. Melhore seu espaço sabendo como um aparelho para academia complementa o outro, tornando seu espaço eficiente para treinos completos.
-
-
Leg Press é um dos principais aparelhos de academia para treinos de perna na musculação. Endurecer e definir pernas são um dos objetivos mais buscado por homens e mulheres…
-
Abdominal é o principal exercício para quem deseja ter uma barriga tanquinho de dar inveja no verão. Para você que frequenta academias, existem diversos aparelhos que podem te ajudar a…
-
Remada baixa, remada sentada ou puxada baixa, é um equipamento para academias que permite trabalhar de maneira eficiente a musculatura das costas. Seus exercícios são focados no latíssimo do dorso…
-
A multi station da Lion Fitness é uma estação de treino que oferece diversos equipamentos e exercícios em um único aparelho. Dessa forma, é possível oferecer em sua academia mais…
-
Esteira é um aparelho de academia muito usado para aquecimentos e fins de treino. Esse equipamento de cardio permite aumentar a resistência e condicionamento. No entanto, é pouco procurado para…
-
Bicicletas ergométricas são uma das formas mais populares de fazer exercício, dentro e fora das academias. Essa adaptação da bicicleta que elimina os perigos de andar na rua e garante…
-
A polia simples, ou Hilo Pulley, é um equipamento de academia que levanta os pesos por meio de cabos movidos por roldanas. A altura das roldanas pode ser ajustada, permitindo…
-
Esteira é o equipamento de academia mais básico. Pode ser usado por pessoas com diferentes preparos e para diferentes objetivos. No entanto, sua procura maior é por pessoas que desejam…
-
A bicicleta ergométrica é um dos equipamentos de academia mais conhecidos pelo público. No entanto, poucos conhecem os benefícios e características específicas da bicicleta ergométrica horizontal. Fácil de ser regulada…
Próxima Página
