O programa Empreender, transmitido pela TV Unifev de Votuporanga, abordou a ascensão do mercado fitness no Brasil e contou com a participação da Lion Fitness, que falou sobre sua produção,…
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Jump é um equipamento de academia que consiste em uma cama elástica pequena. Utilizadas para aulas em grupo, permite desenvolver exercícios agitados e intensos que trabalham um grande número de…
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Flexor de perna é um aparelho muito procurado por todo mundo deseja ter pernas torneadas e um bumbum durinho. Trabalhar essas áreas depende de equipamentos de academia que ativem os…
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Uma academia de sucesso depende de bons equipamentos bem distribuídos no espaço. Mas quando falamos em bons equipamentos, não estamos falando apenas das melhores marcas, falamos também de equipamentos que…
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Agachamento sissy é um dos equipamentos utilizados para realizar exercícios de agachamento, como o nome sugere. São exercícios que permitem fortalecer a musculatura das coxas, glúteos, quadril e panturrilha. Quando…
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O equipamento rosca scott é um dos principais meios de trabalhar bíceps, muito procurado por praticantes que querem fortalecer e ganhar massa nessa região. A rosca scott tem como…
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Cross over é um equipamento voltado para treinos de peitoral. É composto por cabos que são puxados pelo praticante e se cruzam na frente do tronco. Um dos fatores…
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Equipamento muito parecido com o de puxada baixa o grande diferencial do aparelho de remada baixa é o fato de não trabalhar apenas a parte superior do corpo. Trabalhando, também, o…
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Fazer flexões de barra é difícil para todo mundo, mas para iniciantes, muitas vezes, parece impossível. Ter força muscular suficiente para levantar o peso de todo o corpo é um…
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Treinos eficientes e de resultados rápidos são os mais procurados em academias. Entre as diversas possibilidades que existem, o treino HIIT tem ganhado cada vez mais espaço, mostrando uma nova…
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