Leg Press é um dos principais aparelhos de academia para treinos de perna na musculação. Endurecer e definir pernas são um dos objetivos mais buscado por homens e mulheres…
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A multi station da Lion Fitness é uma estação de treino que oferece diversos equipamentos e exercícios em um único aparelho. Dessa forma, é possível oferecer em sua academia mais…
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Alimentos anabólicos são aqueles capazes de auxiliar a conquistar resultados mais rapidamente. Eles possuem nutrientes capazes de acelerar processos do organismo e facilitar para que objetivos sejam alcançados. Para…
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O treino de resistência tem sido muito buscado em academias. Vimos aqui no blog que alguns aparelhos de academia aumentam a resistência. Esteiras, bicicleta e leg press, entre outros, são equipamentos…
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Treinos de resistência são os principais responsáveis por garantir condições físicas para suportar exercícios dos mais simples aos mais intensos. Com a ajuda de aparelhos de academia e foco nesses…
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Treino para pernas torneadas deve contar com os exercícios e equipamentos certos. Em geral, ter pernas fortes, firmes e definidas depende de trabalhar os músculos internos das coxas. Existe…
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