Esteiras permitem realizar caminhadas e corridas do conforto de casa ou na academia, evitando superfícies acidentadas, trânsito e clima. Mas para ter máximo aproveitamento, é importante que a esteiras esteja com a lona ajustadas.
Com grandes benefícios para treinos de cardio, é essencial sempre cuidar da sua esteira.
É comum que a lona de esteira saia do alinhamento a medida que é utilizada. Por isso, é sempre importante fazer manutenções preventivas. Manter a lona de esteira ajustadas evita lesões, reduzindo o risco de torções e do aumento do impacto.
A forma de ajustar a lona da esteira depende de seu modelo, mas conhecendo as recomendações básicas, é possível fazer o alinhamento de diversos modelos.
Além da importância de ajustar a lona da esteira para a saúde do praticante, as manutenções preventivas beneficiam o equipamento. o alinhamento é essencial para a redução do desgaste e durabilidade do aparelho.
Ajustar lonas de esteiras
Quer saber os passos para ajustar de maneira rápida e prática a lona das esteiras da sua academia? Assista ao vídeo que a Lion Fitness preparou para te ajudar.
