Lion Fitness

Você merece ter uma vida melhor! A pratica de exercícios físicos é essencial para a saúde e melhora na qualidade de vida. Os exercícios não ajudam somente na perda de…

Está cada vez mais difícil saber em que ou em quem confiar. E com a pandemia de coronavírus a confiança na marca ganhou maior relevância no último semestre. Atualmente, 82%…

Decidir o treino a ser usado depende de muitas variáveis. No momento de escolher entre exercícios unilaterais e bilaterais não é diferente. Dependendo dos objetivos e resultados que se pretende…

Academias são espaços cada vez mais procurados em decorrência da grande preocupação que as pessoas tem tido com o físico e a saúde. Mas mais do que contar com a…

Leg Press é um dos principais aparelhos de academia para treinos de perna na musculação.   Endurecer e definir pernas são um dos objetivos mais buscado por homens e mulheres…

Abdominal é o principal exercício para quem deseja ter uma barriga tanquinho de dar inveja no verão. Para você que frequenta academias, existem diversos aparelhos que podem te ajudar a…

Treinos de musculação são muito utilizados por pessoas que desejam um corpo mais definido e com mais massa muscular. No entanto, apenas o treino não é suficiente para que os…

Remada baixa, remada sentada ou puxada baixa, é um equipamento para academias que permite trabalhar de maneira eficiente a musculatura das costas. Seus exercícios são focados no latíssimo do dorso…

Academias conectadas utilizam da tecnologia para oferecer melhor qualidade para funcionários e clientes. As integrações tecnológicas já não podem ser ignoradas nos ambientes fitness. As ferramentas oferecidas já fazem parte…

Exercícios físicos fazem muito bem para a saúde do corpo e da mente. No entanto, apresentam o risco de estiramento muscular. Para evitar esse risco é essencial conhecer sobre esse…