Panturrilha é uma das musculaturas mais importantes do corpo, sendo considerada um segundo coração. O entupimento das veias que irrigam essa musculatura pode causar uma série de problemas circulatórios e…

O treino de resistência tem sido muito buscado em academias. Vimos aqui no blog que alguns aparelhos de academia aumentam a resistência.  Esteiras, bicicleta e leg press, entre outros, são equipamentos…

Flexor de perna é um aparelho muito procurado por todo mundo deseja ter pernas torneadas e um bumbum durinho. Trabalhar essas áreas depende de equipamentos de academia que ativem os…

Melhorar os resultados na academia depende de escolher o treino certo e utilizar os equipamentos mais apropriados. Principalmente para quem quer aumentar a massa muscular, é essencial estimular o corpo…

Uma das maiores dificuldades de quem começa um novo negócio é definir preços. Quando buscamos por ajuda, a primeira coisa que nos dizem é para conhecer o público, oferecer os…

A região lombar é uma das áreas mais importantes para a sustentação do corpo, principalmente durante a prática de exercícios físicos. É com o fortalecimento da musculatura de sustentação que se…

A principal pergunta de todo iniciante quando chegam e olham os equipamentos de academia é: por onde começar? Muitas vezes, o treino passado para ele nos primeiros momentos é generalista. Assim,…

Você conhece o equipamento de puxada alta e seus benefícios para o treino de  costas? Costas bem definidas são o segredo para quem quer melhorar postura e conquistar uma cintura…

A musculação oferece diversos benefícios para o corpo, melhorando a saúde e a forma física dos participantes. Um dos principais objetivos buscados por praticantes de musculação é aumentar a massa…

Uma academia de sucesso depende de bons equipamentos bem distribuídos no espaço. Mas quando falamos em bons equipamentos, não estamos falando apenas das melhores marcas, falamos também de equipamentos que…