Leg Press é um dos principais aparelhos de academia para treinos de perna na musculação. Endurecer e definir pernas são um dos objetivos mais buscado por homens e mulheres…
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Abdominal é o principal exercício para quem deseja ter uma barriga tanquinho de dar inveja no verão. Para você que frequenta academias, existem diversos aparelhos que podem te ajudar a…
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Treinos de musculação são muito utilizados por pessoas que desejam um corpo mais definido e com mais massa muscular. No entanto, apenas o treino não é suficiente para que os…
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Remada baixa, remada sentada ou puxada baixa, é um equipamento para academias que permite trabalhar de maneira eficiente a musculatura das costas. Seus exercícios são focados no latíssimo do dorso…
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Academias conectadas utilizam da tecnologia para oferecer melhor qualidade para funcionários e clientes. As integrações tecnológicas já não podem ser ignoradas nos ambientes fitness. As ferramentas oferecidas já fazem parte…
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Muitas mulheres fogem do treino de força por achar que vão ficar muito musculosas. No entanto, esse tipo de treino pode oferecer diversos benefícios e ajudar a alcançar outros objetivos,…
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A multi station da Lion Fitness é uma estação de treino que oferece diversos equipamentos e exercícios em um único aparelho. Dessa forma, é possível oferecer em sua academia mais…
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.Hipertrofia muscular é um processo de microlesionar e regenerar músculos que permite que ele aumente seu tamanho. Por meio de treinos de musculação na academia é possível conseguir, com a…
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Esteira é o equipamento de academia mais básico. Pode ser usado por pessoas com diferentes preparos e para diferentes objetivos. No entanto, sua procura maior é por pessoas que desejam…
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Hipertrofia é um dos objetivos mais buscados por praticantes de musculação, principalmente halterofilistas e fisiculturistas. É por meio dela que o corpo ganha mais volume muscular e a aparência de…
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