Todo o processo de construção e montagem de uma academia precisa tempo e controle de ansiedade, mas nada de se acomodar após a inauguração. Com o funcionamento em dia, é…

O programa Empreender, transmitido pela TV Unifev de Votuporanga, abordou a ascensão do mercado fitness no Brasil e contou com a participação da Lion Fitness, que falou sobre sua produção,…

Alô, proprietários de condomínios e síndicos, já pensaram em investir em uma academia nas instalações de seus residenciais? O espaço integrado vem ganhando notoriedade entre os diferenciais decisivos na hora…

Investir em comércio no território nacional é um desafio nos últimos anos, devido à oscilação em nossa economia. O risco é grande e acertar a mão no investimento se tornou…

Decidir o treino a ser usado depende de muitas variáveis. No momento de escolher entre exercícios unilaterais e bilaterais não é diferente. Dependendo dos objetivos e resultados que se pretende…

Academias são espaços cada vez mais procurados em decorrência da grande preocupação que as pessoas tem tido com o físico e a saúde. Mas mais do que contar com a…

Leg Press é um dos principais aparelhos de academia para treinos de perna na musculação.   Endurecer e definir pernas são um dos objetivos mais buscado por homens e mulheres…

Abdominal é o principal exercício para quem deseja ter uma barriga tanquinho de dar inveja no verão. Para você que frequenta academias, existem diversos aparelhos que podem te ajudar a…

Treinos de musculação são muito utilizados por pessoas que desejam um corpo mais definido e com mais massa muscular. No entanto, apenas o treino não é suficiente para que os…

Remada baixa, remada sentada ou puxada baixa, é um equipamento para academias que permite trabalhar de maneira eficiente a musculatura das costas. Seus exercícios são focados no latíssimo do dorso…