Exercício físico é saúde. Mas o que fazer com o exercício físico quando a saúde já está comprometida? A menos que seja uma doença grave, não interrompemos as atividades…
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Cuidar da saúde exige a prática de exercícios físicos. No entanto, seja dentro ou fora das academias, essa prática exige atenção e o acompanhamento adequado. Praticar exercícios sem nenhuma…
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O acompanhamento na educação alimentar tem grande importância. Quando trabalhamos para alcançar um objetivo precisamos acompanhar os resultados e constantemente reavaliar os métodos adotados. É essencial, principalmente, no desenvolvimento de novos hábitos…
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