Definitive concepts, acronyms, and technical definitions in our industry.
Disco de peso fabricado em ferro fundido, com alta durabilidade e precisão dimensional. Revestida com pintura eletrostática antiferrugem, é utilizada em barras e halteres para treinos de força, oferecendo aderência e segurança.
Estudo dos movimentos do corpo humano aplicado ao design de equipamentos fitness, garantindo que os exercícios respeitem a anatomia natural, reduzam riscos de lesões e maximizem a eficiência do treino.
Peso máximo que um equipamento de musculação suporta sem comprometer sua estrutura ou segurança. É crucial para dimensionar treinos progressivos e evitar sobrecargas que possam danificar o aparelho ou causar acidentes.
Equipamento cardiovascular que simula caminhada ou corrida, com monitoramento de frequência cardíaca e programas de treino. Utilizado para condicionamento aeróbico, queima calórica e reabilitação, com ajuste de inclinação e velocidade.
Equipamento para fortalecimento de pernas e glúteos, onde o usuário empurra uma plataforma inclinada a 45 graus. Isola o quadríceps, posterior e glúteos, com menor sobrecarga na coluna comparado ao agachamento livre.
Máquina de musculação que integra múltiplos exercícios em uma única estrutura, utilizando cabos, polias e acessórios. Ideal para academias compactas, otimiza espaço e oferece versatilidade para treinos de corpo inteiro.
Categoria de equipamentos como halteres, barras e anilhas que não possuem cabos ou polias. Permitem movimentos naturais e recrutamento muscular amplo, sendo essenciais para treinos funcionais e de força.
Máquina com cabo e polia posicionada acima da cabeça, usada para exercícios de puxada, como puxada frontal e remada alta. Trabalha costas, ombros e bíceps, com variação de pegadas e cargas.
Estrutura metálica com suportes ajustáveis para barra, permitindo realizar agachamentos com segurança. Possui ganchos de segurança e pinos para evitar acidentes, sendo fundamental para treinos de força e hipertrofia.
Exercício básico para peitoral, ombros e tríceps, realizado deitado em banco horizontal com barra ou halteres. A Lion Fitness produz bancos com ajuste de ângulo e suporte para cargas elevadas, priorizando estabilidade.